Как кататься на сап борде

Как кататься на сап доске – этот вопрос задают многие новички. Попробуем разобраться.

1. Для начала подберите подходящую обувь и одежду. Выбирайте лёгкие вещи, которые не будут сковывать ваши движения, а также быстро сохнут. Подойдёт любой купальник или лёгкая спортивная форма. При выборе обуви обращайте внимание на её удобство – можно плавать как в кроссовках, так и в специальных тапочках с антискользящей подошвой. Есть вариант плавать и босиком.
2. Все вещи, которые могут промокнуть – упакуйте в герметичные мешки или оставьте на берегу. В комплекте с некоторыми сап-досками идёт специальный гермозащитный чехол для мобильного телефона – используйте его. Если же под рукой нет необходимых аксессуаров – положите вещи в плотный пакет и крепко завяжите. Сам пакет можно закрепить на карго-системе.
3. От правильной регулировки высоты весла зависит ваш комфорт и безопасность. Для того, чтобы правильно подобрать его высоту, необходимо поставить его рядом с собой и отрегулировать так, чтобы верхняя часть весла была выше головы на 15 сантиметров.
4. Позаботьтесь о своей безопасности – обязательно наденьте спасательный жилет. Он поможет вам, если вы не умеете плавать. Не забудьте также и о страховочном лише – пристегните один его конец к своей ноге, а второй – к специальному креплению на сап доске. С его помощью при падении с сапа он не уплывёт от вас далеко.

После того, как проведены все подготовительные мероприятия, настало время отправиться в плавание. Как это сделать?

Как правильно забраться на сап доску?

• Для начала нужно зайти в водоём по колено, вместе с сап доской – не тащите её по берегу, так как плавник может повредиться.
• Прежде чем залазить, прижмите весло к краю доски, поставив его в воду – это придаст дополнительной устойчивости.
• Затем встаньте на колени в центр доски, чтобы ручка для транспортировки оказалась посредине.
• Далее медленно, не совершая резких движений, начинайте отплывать на глубину.
• Если вы чувствуете неуверенность и боитесь упасть, для начала можно плавать стоя на коленях. Но для того, чтобы ощутить все эмоции, всё же необходимо подняться на ноги.

Как занять правильное положение на сап борде

Встать на сап доске проще тогда, когда вы плывёте, а не стоите на воде. Перед тем, как подняться с колен, советуем набрать немного скорости, чтобы доска сама плыла по течение. Когда сапборд уже набрал достаточную скорость, положите весло поперёк доски и аккуратно начинайте подниматься, как бы выходя из приседания. Расположите ноги параллельно друг другу, а носки поставьте вперёд. Расстояние между стопами контролируйте сами, в зависимости от ваших предпочтений. Пара тренировок и вы овладеете искусством плавания на сап борде!